Стресс

Такой прогресс: покинул стресс

Не повезло мне с работой. Сами знаете, в наше время не ты выбираешь работу, а работа - тебя. Приходится хвататься за то, что предложат. В итоге хожу вечно недовольный: делать ничего не хочется, начальник злой, а о коллегах лучше вообще не вспоминать. Стал свое плохое настроение срывать дома, на жене и детях. Сон пропал, нервы на пределе. Понимая, что дальше так продолжаться не может, решил лечиться. Но как? Пить успокоительное - это добровольное отупление. Искать забвение в водке - так недалеко и до алкоголизма. Посоветовал мне знакомый незатейливый рецептик: пить сок редьки с медом. По ст. л. 3 раза в день. «И все?» - не поверил я. «Все», - ответил он. И, знаете, помогло! Но работу я тем не менее решил поискать другую.

Михаил, г, Архангельск

Ссора грозит гриппом

Стресс методично разрушает иммунную систему. Вдрызг переругавшись, вы, оказывается, можете запросто заболеть... гриппом, гепатитом, нарушением сердечно-сосудистой системы. Но организм может отреагировать и... травмой, например, переломом ноги.

Если вдруг усталость навалилась, нервы расшалились или бессонница замучила - самое время к полыни холодной обратиться. Растет она по каменным местам, поэтому чаще зовется каменной. Да и по цвету стебля - серая, будто из камня набравшая и силу свою полезную, и прелесть.

Надо травы побольше заварить, чтобы вода темно-зеленой стала, да погреть руки и ноги в ней на ночь. Усталость как рукой снимет. Родилась боль, где сердце стучит, - настой полыни поможет. Одну или две ч. л. измельченной в труху травы залить стаканом кипятка, остудить да и употреблять 3-4 раза в день. Чем больше разрыв между едой и приемом лекарства - тем лучше.

А вот при простуде, бронхите и воспалении легких банька с вениками из полыни - самое то. Парятся ими после березовых. А то и с пяток корней полыни в середину березового веника вплетают. А коли веников нет, можно в таз на самое донышко травы насыпать, кипятком залить да ноги и попарить, пока красными не станут, как у гуся. И простуда убежит, и ломота в суставах да костях пройдет.

Записал В. Березин

Настойку пить - спокойно жить

Моя приятельница чуть что - на крик стала срываться. Дальше - больше: ничего, мол, не могу с собой поделать! Я знала, какой спокойной была она раньше. И посоветовала попить настойку кинзы на водке: 2 ст. л. семян залить стаканом водки и настоять 10 дней в закрытой стеклянной посуде в темном месте, пить по ч. л. 3 раза в день за 15 минут до еды. Пролечилась она. Как-то прибежала ко мне веселая: «Ты знаешь, дома мир восстановила!». И теперь стоит появиться нервозности - принимает полюбившееся лекарство, и все как рукой снимает.

В. Ловцова

Чтобы стресс не лез...

Бывает, болит душа, плачет сердце, а рассказать о том, что ты чувствуешь, некому. Я снимаю стресс, депрессию так: когда дома никого нет, ложусь на пол и стону с охами, вздохами на всю квартиру, минут 10 (плакать не надо!). Потом встаю и занимаюсь своими делами. Мне помогает!

Наталья Чихарина, г. Омск