Позвоночник

Ветреница и мокрица помогут исцелиться

Отвечу и Л.И. Шишконовой из Ленинградской области: от болей в позвоночнике можно запарить 3-4 литра мокрицы (звездчатки). Так, чтобы только прикрыта кипятком была. И накладывать на больное место компресс. И лучше на печи из красного кирпича. Чудесно так становится! А еще накладывать на спину сухой папоротник с плауном булавовидным и так ходить. Хороша и травка ветреница лютиковая - сразу боль снимает. Но ядовита - не больше 5 минут держать можно, чтобы до ожога дело не довести.

П.А. Пилипенко, Эстония

Спину застудила - баньку посетила

Неприятный случай произошел с моей двоюродной сестрой.

Стоит она за прилавком на улице. И, видимо, застудила себе спину. К врачу идти бесполезно - дома все равно не посидишь, как на госработе. А чувствовала себя хуже некуда. Болит в разных местах позвоночника - ни согнуться, ни разогнуться невозможно. Выход один. Съездила Лена к подруге на дачу. Та истопила ей баньку, хорошо отхлестала березовым веником и сильно размяла позвонки руками. Потом сделала мазь: пропустила через мясорубку хрен, отжала сок и смешала его в равном количестве с «Ромашковым» кремом. Перед сном несильно натерла Лене больные места и укутала в теплое одеяло. И, конечно, приготовила чай с малиной.

К утру боль как рукой сняло. Подруга рассказала, что есть еще одно средство старинное. Берут 22 г соли, 100 г тертого, не разбавленного водой хрена, добавляют к ним столько же керосина. Получается густая, как сметана, смесь. Ею и натирают на ночь больное место.

Так уж вышло, что в тот раз керосина не было. Впрочем, Лена об этом нисколько не жалеет.

Юрий Сичкарев, г. Северодвинск

Все эксцессы уладят компрессы

У меня хронический радикулит. Нажила по молодости, по глупости. Теперь, чуть застудишься, болит спина. Тогда я беру листья хрена и прикладываю нижней стороной к больному месту. Прибинтовываю на ночь. Были, правда, ожоги небольшие, но зато радикулит проходил. Так лечиться можно только летом. Но если корни хрена оставить на зиму в погребе, то зимой можно при необходимости натирать их на терке, смешивать с керосином и прикладывать к больному месту как компресс.

И.П. Пащенко, Башкортостан

Только успевай собирать урожай

Пришла пора урожай снимать. А мне это время всегда в тягость. Одного дня на огороде хватает, чтобы меня из строя на неделю вывести. Мышцы шеи и спины на следующий день так ноют, что порой и с постели встать не могу. А в этом году новая соседка по даче помогла мне с этой бедой распрощаться. Как узнала, что я лежкой лежу, пришла навестить: «Что же ты, голубушка, так себя изводишь? Ведь лекарство-то твое под носом растет». Сходила на огород, нарвала хрена. Корешки отрезала, истерла их в кашу, на полотенце выложила и прилепила на мою больную спину. Мне как начало печь да жечь! Я через полчаса забегала, будто и не баливало ничего! А соседка только смеется: «Так и лечись. Только как невмоготу жечь будет, снимай - не то ожог заработаешь». Таким макаром я весь урожай и сняла. Раньше-то у меня на это дело чуть не месяц уходил, а в этом году за две недели управилась.

М. Ф. Батыжева, Вологодская обл.

Лопуха листочки - на болевые точки

Хочу поделиться опытом лечения остеохондроза. Я страдал этой коварной болезнью более 10 лет. Иногда он приковывал меня к постели на долгое время. Подлечивался, в основном, в госпиталях, санаториях. Испытал немало различных способов лечения.

А в последние два года забыл, что такое бюллетень, блокады, вытяжки... И все благодаря народным методам.

Осенью нарезал листья хрена, подсушивал их в темном месте, хранил в садовом домике или кладовке. При обострении клал 12 листьев в 10-литровую кастрюлю, заливал кипятком, закрывал крышкой и выдерживал в течение суток. В ванну выливал 3 л этого настоя, доливал теплой боды и делал процедуру в течение 20-30 минут в зависимости от самочувствия. Так повторял в течение 3 дней - за час до сна. При приеме первой ванны обильно потел, пульс учащался, поднималось давление. Но в дальнейшем было легче.

Желательно левую часть груди в ванну не погружать. Если слабое сердце, то лучше уменьшить в 2-3 раза дозировку настоя и принимать ванны под наблюдением врача или опытного человека.

В период лечения не делал резких движений, не поднимал тяжести, не переохлаждался. Обострения не наступали несколько месяцев.

Использовал и лопух. Этот курс обычно провожу в мае. Листья обмываю водой и накладываю на болевые точки. И так 10 дней. Тем и вылечился.

А.Я. Шамшурин, Башкортостан

Боится радикулит крапивы

Давным-давно распрощалась я с радикулитом. А как он меня донимал, сил не было! Одна женщина посоветовала полечиться жгучей крапивой. Я сделала веник из свежей крапивы и отправилась в баню. Этим веником хорошенько прошлась по спине, плечам, рукам. И целую неделю потом все тело чесалось, покалывало, но я терпела. Всего 8 «крапивных походов» в баню у меня получилось: каждую субботу в течение двух месяцев. Больше 20 лет не терзает меня радикулит, испугался крапивы. Но иногда для профилактики я и сейчас крапивный веник в баню беру.

М.Г. Минаева, г. Скопин, Рязанская область

Обертка из березовых листьев

Для лечения остеохондроза в Финляндии применяют теплые ванны с температурой 40-42 градуса, в которые добавляют морскую соль и отвар можжевельника. после ванны нужно завернуться в сухую простыню и лечь на полчаса под одеяло. очень эффективны и сухие ванны из свежих молодых березовых листьев. листья укладывают плотным слоем в простыню и укутываются ею на час. Процедуру повторяют, в течение 2-3 недель ежедневно. хорошо сочетать ее с обильным питьем липового чая, настоя зверобоя и с полноценным питанием, обогащенным животными белками и витаминами.

Обижается на вас позвоночник

Женщина одна, Пчельникова ей фамилия, жаловалась на боли в позвоночнике. Он на нее обижается - недодала она ему питательных веществ, вот и просит он помощи. А надо в этом случае есть мокрицу - чем больше, тем лучше. Начать немедленно есть одуванчик, лук. Будет горько, но надо привыкнуть. Чего ради здоровья не сделаешь? А еще заваривать шалфей и носить на спине мокрицу и папоротник. Не сразу, не быстро, но дело к выздоровлению пойдет.

П.А. Пилипенко, Эстония

Погасило огонь в спине

В последнее время спина моя будто огнем полыхала - жгло так, что сил не было терпеть. Подумала, от сидячей работы это все случилось и пошла к знакомой массажистке, а она мне: «Тут массаж тебе не поможет. Приходи-ка лучше вечером, сразу и начнем лечение. Да захвати с собой крупной соли». Явилась я в положенный срок, а она уж и баньку затопила да меня приглашает.

А там взяла горсть соли, бросила ее в ковш с кипятком, разбавила, чтобы не обжечься, и стала натирать этой водой мне позвоночник. В этот день ночевать оставила у себя. А перед сном опять развела в стакане соль (солонее супа), от старой простыни оторвала тряпку, сложила ее вчетверо, смочила соленой водой и положила на позвоночник - от шеи до копчика.

Наутро я встала и чувствую: такое тепло по всему телу разливается. И никаких жжений! Дома такие процедуры мне делал муж. И каковы результаты? Огонь в спине погас, жжение прекратилось,

Галина Сергеевна Пермякова, Воронежская обл.

Гриб болезни велит: "Исчезни!"

Как-то побывал я на базаре в грибную страду. Мое внимание привлек загорелый старичок, крепенький, как гриб боровичок, с невозмутимым видом торговавший. .. красными мухоморами. Да, да, теми погаными грибами, которые любой грибник опасливо обходит стороной, никогда не положит в корзину. Ради любопытства подошел я к старичку. Поинтересовался, почем этот товар. Услышав цену, пришел в изумление. Да и было от чего удивиться: мухоморы стоили не дешевле белых грибов! Вот те на... Старичок словоохотливо объяснил: мол, много ли проку от лисичек и подберезовиков? Ну, пожаришь, съешь за один присест. А из мухоморов целебное снадобье сделаешь - можно, целый год лечиться.

- Ты накроши, милый, парочку вот этих красавцев, залей бутылкой водки и через пару недель натирайся от радикулита. Как рукой сымет...

Я заинтересовался. Начал выспрашивать подробности. Оказывается, мухоморы надо подержать срезанными два дня в прохладном месте, затем уложить куски в банку, налить водки столько, чтобы она на толщину пальца покрывала грибы. Банку поставить в погреб или холодильник, чтобы выдержать равномерную температуру. Через две недели процедить. Вот и готово снадобье. Хорошо утоляет ревматические боли, а радикулит и вовсе излечивает, если натираться регулярно. Купил я у старика мухоморы. Сделал лекарство. В самом деле, оно помогло нескольким моим знакомым от радикулита. С тех пор, когда удается выбраться в лес за грибами, красные мухоморы не обхожу стороной.

Ю. Антонов

Ножницы и велосипед - чрезвычайно полезные вещи

Олег Газманов:

- Лет восемь назад у меня начались проблемы с позвоночником - сказались чрезмерно усердные занятия спортом. Однажды спину так прихватило, что я не то что двигаться, говорить не мог. Чего только не пробовал: и по костоправам ходил, и к мануальным врачам - не помогало. Потом один из докторов посоветовал мне специальный комплекс упражнений.

Вот они

1.1) Согнуть ногу в колене, слегка приподнять ее от пола.

2) Выпрямить ногу по линии бедра под тем же углом.

3) Медленно опускать ногу. Делать обеими ногами поочередно, затем двумя ногами вместе (на счет «раз, два, три»).

2. Делать то же самое прямыми ногами: сначала одной, потом другой, затем вместе. На счет «раз» - поднять, на «два» - опустить.

3. «Велосипед»

Делая, считать полные круги.

4. «Ножницы»

1) Поднять ноги под углом 45 градусов.

2) Слегка развести их в стороны.

3) Занести сначала одну ногу над другой, потом наоборот (и так несколько раз).

5.«Велосипед»

Делать то же, что и в упражнении 3, только в обратную сторону.

6. «Вертикальные ножницы»

Попеременно поднимать и опускать ноги: одна нога вверху, другая внизу.

7. «Скручивание»

Это сложное упражнение, к нему нужно отнестись с особым вниманием.

1) Согнуть ноги в коленях.

2) Повернуть их влево до упора.

3) Руки перенести вправо, насколько это возможно.

4) Голову повернуть в сторону ног, смотреть в точку, расположенную под углом 45 градусов от пола.

5) Потянуться и отдохнуть.

8. «Рисование ногами»

1) поднять не очень высоко плотно прижатые друг к другу ноги.

2) Рисовать ими в воздухе цифры.

Сейчас спина меня не беспокоит, но от этой гимнастики я все равно не отказываюсь. Главное - делать ее на абсолютно жесткой ровной поверхности и регулярно. Однако нагрузка должна быть постепенной: я начал с пяти повторов, каждый день увеличивая их до десяти.

«Собеседник»

Будет бит радикулит

Мой папа вылечил радикулит мазью из конских каштанов. Порошок плодов смешивал с камфарным маслом 1:1 (можно с внутренним свиным салом), намазывал тонким слоем на ломтик черного хлеба и прикладывал к больному месту на ночь. После первого раза боль прошла, а через 10 процедур болезнь исчезла.

Елена Михайловна, г. Екатеринбург

«У меня остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника. Ходила на массаж, стараюсь делать зарядку дома. После массажа чувствую себя хорошо, но, к сожалению, это дорогое удовольствие. Подскажите, не существует ли какого-нибудь «домашнего» массажа, который можно делать самой, для разгрузки верхней части позвоночника?"

И. Ф., Московская обл.

Да, есть такой массаж. Очень несложный и очень действенный. Но вы не найдете его ни в одном медицинском справочнике, ни в одном комплексе упражнений. Такой массаж разработала лично сама инструктор кабинета лечебной физкультуры поликлиники № 118 г. Москвы Надежда Евстратовна Сидорова. Вот что она рассказывает.

Я веду занятия в группах ЛФК уже много лет. Мои пациенты жалуются на боли в области шеи, плеч, спины. Проще говоря, на остеохондроз. Неудивительно, ведь почти все из них занимаются сидячим трудом. Я, как инструктор, всем своим пациентам в первую очередь рекомендую специальные упражнения. Рекомендую и массаж. Раньше они посещали массажиста несколько раз в год. Сейчас такая необходимость отпала: наш собственный массаж оказался гораздо эффективнее и, что самое главное, доступнее для моих подопечных. Во-первых, они сами контролируют весь процесс, не доверяясь чужим рукам. А во-вторых, единственное, на что пришлось раскошелиться, так это лишь на покупку мячей.

Однажды у меня самой сильно разболелась правая лопатка. Делала всевозможные упражнения, но боль не утихала. А тут еще Лариса, одна пациентка, стала жаловаться на постоянную боль в руке: «Надежда Евстратовна, помогите, что делать?»

Я в тот момент сидела на стуле в нашем тренажерном зале, держала а руках мяч. Разминаю свою лопатку о спинку стула, верчу в руке мяч... И вдруг осеняет: а если лечь на пол и этот мяч подложить под больное место? Что будет?

Эффект оказался потрясающим. Я промассировала у себя на спине каждую ноющую точку. Сначала на одной лопатке, потом на другой. Затем сделала себе массаж уже пояснично-кресгцового отдела позвоночника.

И только тогда, когда испытала все на себе самой в течение определенного времени, чтобы, не дай Бог, не сделать хуже своим пациентам, предложила им тоже лечь на мяч.

Этот лечебный массаж эффективен для профилактики остеохондроза как шейно-грудного отдела позвоночника, так и пояснично-крестцового,

Итак, запоминайте: ложитесь на спину, на пол. Подкладываете набивной кожаный мяч или, говоря профессиональным языком, медицинский (а его можно купить в магазинах «Спорттовары»), сначала под одну лопатку, потом под другую. Прокатываете каждую из них по несколько минут, разминая.

Руки при этом поддерживают голову. Они скрещены в пальцах и подложены под затылок. То есть ваша голова как бы висит над полом.

Предупреждаю: сначала будет неудобно, даже больно, мяч почему-то начнет «выползать» из-под вас, а вы скатываться с него. Но это нормальное явление, не огорчайтесь.

Когда промассируете верхнюю часть позвоночника, переходите к «нижнему этажу». Мяч должен лежать под копчиком, а руки по-прежнему поддерживать голову.

В этой части работы вы массируете уже тазобедренный отдел, ягодицы. Ногами можно делать всевозможные упражнения: имитировать езду на велосипеде, закручивание ниток на катушку, «ходить» по потолку.

Может случиться, что первое время почувствуете тошноту, даже головокружение. Такое происходит, правда, крайне редко, но возможно. Не пугайтесь. Самое главное - не отступайте, продолжайте заниматься. Спустя какое-то время ваше самочувствие заметно улучшится.

Татьяна Кузив

Скалкой по радикулиту

Нина Павловна из г. Вологды! От радикулита поможет обычная скалка. Оберните ее полотенцем, положите на пол и лягте на скалку поясницей. Придерживаясь за концы руками, «прокатывайте» спину - от копчика до места чуть выше пояса. Будет немного больно, но после нескольких сеансов радикулит пройдет. Сам я делаю так пару раз в неделю - в целях профилактики.

Владимир Жомин, Саратовская обл.

У меня спрос на лаконос

Третий год растет у меня на даче лаконос. Квасила я с его соком капусту - и цвет, и вкус необычные. А про целебные свойства этого растения поначалу ничего не знала.

Вот как-то дядя Федор, сосед наш по даче, и говорит: «У тебя болят колени, спина - вот и лечись лаконосом! Он у тебя под носом!» И научил как настойку делать, да когда выкапывать: «Корень-то в трехлетнем возрасте наиболее целебен. Выкапывай же в конце октября - первой половине ноября».

Брала я полстакана высушенного корня, ст. ложку прополиса, заливала поллитром спирта. Настаивала 7-10 дней в темном месте при комнатной температуре. Через 10 дней начала на ночь натирать колени да поясницу настоем лаконоса. Недели через две нагибаться стало легче, пешком смогла ходить дольше. Так и вылечилась.

А как-то начало у меня першить в горле. И тут помог лаконос. Брала ч. ложку настоя на стакан теплой подсоленной воды и полоскала несколько раз в день.

В. Карпова, г. Чебоксары

Это - для позвоночника диета

Сегодня ученым уже известно, что основной причиной развития остеохондроза служат нарушения обмена веществ, связанные с дефицитом кальция. У людей, страдающих аллергическими и хроническими инфекционными заболеваниями, риск заболеть остеохондрозом также высок.

Поэтому для профилактики этого недуга норвежские медики советуют включать в меню полноценные животные белки, особенно рыбу и вязигу осетровых, студень из телятины или нежирной говядины, цветную капусту, зелень, богатую витаминами.

«Женское здоровье»

Божий дар - скипидар

Несколько лет я и мои коллеги занимались поиском эффективных средств лечения заболеваний суставов. Наконец, мы кое-чего добились. Нашими мазями (или растирками) заинтересовались в санатории «Подмосковье». Вот какой отклик прислал работник этого санатория А.С. Журин: "По поводу мази на скипидаре хочу сказать только слова благодарности. Эта растирка хорошо помогает при радикулите, невралгии, травматических болях, остеохондрозе, а также при артритах и артрозах».

Рецепт приготовления растирки сегодня я с удовольствием дарю читателям газеты.

Итак, вам надо взять в равных частях трав: лапчатки прямостоячей, окопника, хвоща полевого, горицвета кукушкина. Брать их только в свежем виде, во время цветения. Заполнить смесью собранных трав литровую банку доверху и залить медицинским скипидаром (масло терпентинное), неделю настаивать, а затем слить и процедить. На каждые 50 г настоявшегося скипидара добавить по 50 г сока алоэ, 100 г барсучьего или медвежьего жира, 5-10 капель йода - все смешать, выдержать 5 дней и можно использовать для натираний.

А натолкнула на идею рецепта статья профессора М. Синявского «Феномен кремния», где сообщалось, что «при недостатке кремния в организме наступает повышенное отложение солей кальция в сухожилиях, связках, суставах, позвоночнике, стенках сосудов и других органах, которые по своим химическим свойствам замещают кремний. Это скрытое отложение кальция вызывает ранние заболевания суставов (артрозы), позвоночника (остеохондрозы), сосудов (атеросклерозы). Зная, что самое большое процентное содержание кремния находится в таких травах, как спорыш (трава-мурава, горец птичий) и хвощ полевой, мы сразу же включили их в перечень трав, используемых для приготовления растирки. К тому же они препятствуют образованию камней в почках, в мочевом и желчном пузырях, снижают артериальное давление при гипертонии, а также компенсируют недостаток кремния в организме.

Очень хорошие результаты при болезнях позвоночника дает комплексное лечение: сначала делать втирания с помощью лапчатки на скипидаре (после втираний нельзя делать «тяжелый» массаж, так как это - эффективное и быстро разгоняющее соли средство). Затем, осторожно растягивая в крестце в направлении ног позвоночный столб (от 2-х до 5-ти раз), пока напряжение в нем не ослабнет, втирать зверобойное масло (настоять траву зверобоя на оливковом масле), действующее на межпозвонковые хрящи как бальзам на душу. Такая процедура облегчает доступ масла к межпозвонковым дискам. Без предварительного растяжения позвоночника зверобойное масло не действует.

Кстати, лечение позвоночника зверобойным маслом предложил в свое время известный австрийский лекарь Рудольф Бройс. По его мнению, межпозвонковые хрящи не изнашиваются, а лишь сжимаются и высыхают. Поэтому зверобойное масло они впитывают, подобно губке. Напитываются им и разжимаются.

Что касается межпозвонковых грыж, возникающих из-за слабости эластической ткани, то необходимо 1-2 раза в год пролечиваться отварами хвоща полевого или спорыша, чтобы вернуть эластической ткани упругость. При заболеваниях позвоночника и спинного мозга очень полезно пить отвар шалфея. Для этого ч. л. листьев шалфея всыпать в стакан кипящей воды, кипятить ровно 3 минуты. Пить шалфей можно длительно.

Больному суставу это не по нраву!

От остеохондроза и ревматизма воспользуйтесь рецептом моей соседки, которая в свои 75 даже лифтом не пользуется.

А делала лекарство так: брала вымытое сырое яйцо, не разбивая, опускала его в стакан с толстыми стенками и заливала 70%-ной уксусной эссенцией так, чтобы полностью покрыть ею яйцо. Закрывала стакан крышкой и ставила в темное место на 5-6 дней. После тщательно все перемешивала и мазью смазывала больные места. И забыла уж, когда и на суставы жаловалась.

Г.В. Ловцова, г. Киров

Массаж от остеохондроза

Читательница Валентина В. из Мелитополя спрашивала, как лечить шейный остеохондроз.

Меня тоже замучили, было, головные и шейные боли. Стала делать массаж. Сначала мылась и парилась (можно просто согреть кожу грелкой). На сухую кожу, на больные места, наносила мед (брала старый, засахаренный). Некоторое время втирала, массировала, потом шлепала ладонями, вбивая мед в тело. Постепенно он превращался в белую клейкую массу, а руки прилипали к коже, оттягивая ее. Так оттягивать кожу нужно недолго, чтобы не появились синяки. Затем клала компрессную бумагу и заворачивалась в шаль. Так спала до утра. Утром все смывала.

У меня сразу же прошло беспокоящее жжение в разных частях головы, лишь осталось ощущение неудобства в шее. Но я продолжала лечение: многолетний остеохондроз за 3 дня не вылечишь.

Н.Г. Баженова, г. Воткинск