Бессонница

Хорошо ли быть дверной ручкой?

Человек, страдающий от бессонницы, - человек только наполовину, и странные с ним иногда происходят вещи, Несколько лет назад на стройке случилась одна история.

Срочно сдавали дом в новом квартале, со дня на день ждали проверяющих.

Послал бригадир плотника доделывать мелочи - шпингалеты разные прикручивать и дверные ручки. А мужик тот, уже в годах, страдал хронической бессонницей, на работу приходил вялый, словно пришибленный чем. В общем, с грехом пополам справился он с назначенной работой. А вскоре комиссия приехала - и началось! Проверяющий ходит по этажам, дергает за ручки и ни одну дверь открыть не может. Что за безобразие творится? Вызвали бригадира - такая же история. В конце концов выяснилось, что плотник тот прикрутил дверные ручки со стороны петель!

Скандал вышел жуткий, проверяющий начал было кричать на бедолагу: «Ты сам как дверная ручка, такой же деревянный...», - потом вдруг резко умолк и призадумался. О чем, догадаться нетрудно - на смех себя выставил.

Так что никого не уволили. А бригадир, во избежание будущих неприятностей, «прописал» плотнику простенький рецепт.

Всего-навсего нужно выпить на ночь сок хрена, 1-2 чайные ложки. А если болит голова, то тертый хрен можно разбавить водой и наложить на виски на 20-25минут.

Вообще, врачи неохотно назначают снотворные средства. Со временем может наступить привыкание и потребуется что-нибудь посильнее. Зато к средствам народной медицины привыкание никогда не наступит. А принимая на ночь сок хрена, вы одновременно лечите и другие болезни, о которых, может быть, и не подозреваете.

Юрий Сичкарев, г. Северодвинск

Сельдерей и сон, и покой вернул

Моему знакомому Николаю не повезло с женой: загуляла она у него. Как ни пытался он сохранить семью, ничего не помогало. Прошел через все суды, пересуды, сплетни и заработал себе нервную болезнь - бессонницу. Начал Николай по рекомендации врача принимать снотворные таблетки. Немного помогали, но от них днем голова, как чугун: ничего не соображает, болит.

Пришла как-то к ним соседка, тетя Даша. Увидела Николая разбитым да и расспросила, в чем дело. А как узнала, тут же посоветовала: «Ни в коем случае не пей больше таблетки. Иначе без них обходиться не сможешь. Да и жену свою выкинь из головы. Вон у тебя на грядке растет сельдерей, да какой пышный, крепкий. Выдерни пять корней, залей литром кипяченой воды, дай настояться часов 8-10 и пей по 3 ст. л. 3 раза в день. Будешь спать как убитый!». Спустя неделю действительно пришел к Коле хороший сон. Он успокоился, поправился, стал забывать свою неверную жену. Через год познакомился с женщиной и прекрасно с ней сейчас ладит. А сельдерей высушивает на зиму и всегда помаленьку добавляет в супы.

В. Карпова, г. Чебоксары

Чтобы сон не вышел вон

Минут за 20 до сна опустите ноги по щиколотку в теплую воду и, принимая такую ванну, произносите на выдохе 7-12 раз заговор: "Вода теплая, а сон сладок. Тепло и сладость мне, (свое имя), в радость. Таково мое слово петушиное, веками проверенное. Да будет так".

После 10-минутной ванночки вытрите ноги, но не массажируя их, говоря при этом: "Сон в меня, Несон - геть!" Если такие процедуры делать с неделю, сон наладится. После этого делать ванночки и читать заговор не обязательно.

Л. Лейбак, биоэнерготерапевт, «Магия»

Не так прост прополисный холст!

Соседка по даче перед отъездом подарила мне прополисный холстик. И посоветовала в спальне под ковром повесить. Попробовала я и удивилась: запах стоит, как на пасеке, да и сон крепче. Висел этот холстик у нас под ковром где-то с полгода, а потом решила я на нем полежать. Тепло как от грелки!

А тут вдруг фарингит обострился. Отстригла я тогда от холстика полоску 5 на 50 сантиметров. Как приду с работы, шею ею обмотаю, шарфиком закреплю - и до утра. Только одна перестает помогать - отрезаю следующую. За неделю так обострение и сняла. Теперь каждую осень провожу этот курс - и очень довольна!

Еще у мужа в последнее время голова стала часто болеть. Сначала только по вечерам, а потом в любое время суток. Однажды таблетки закончились - лежит на диване и мучается. Прикрыла я холстик старой наволочкой и под голову ему положила. Хуже, думаю, все равно не будет. И примерно через час боль стала утихать, а потом и вовсе прошла! Теперь свои болячки только так и лечим.

Записала Любовь Калюжная

Если вдруг усталость навалилась, нервы расшалились или бессонница замучила - самое время к полыни холодной обратиться. Растет она по каменным местам, поэтому чаще зовется каменной. Да и по цвету стебля - серая, будто из камня набравшая и силу свою полезную, и прелесть.

Надо травы побольше заварить, чтобы вода темно-зеленой стала, да погреть руки и ноги в ней на ночь. Усталость как рукой снимет. Родилась боль, где сердце стучит, - настой полыни поможет. Одну или две ч. л. измельченной в труху травы залить стаканом кипятка, остудить да и употреблять 3-4 раза в день. Чем больше разрыв между едой и приемом лекарства - тем лучше.

А вот при простуде, бронхите и воспалении легких банька с вениками из полыни - самое то. Парятся ими после березовых. А то и с пяток корней полыни в середину березового веника вплетают. А коли веников нет, можно в таз на самое донышко травы насыпать, кипятком залить да ноги и попарить, пока красными не станут, как у гуся. И простуда убежит, и ломота в суставах да костях пройдет.

Записал В. Березин

Между прочим, спите ночью!

3 чайные ложки яблочного уксуса размешайте в чашке меда. Примите перед сном 2 чайные ложки смеси, и вы заснете уже через полчаса после того, как ляжете в постель. При сильной усталости и слабости можно повторить прием снотворного среди ночи. Мед оказывает хорошее успокаивающее действие, но в сочетании с яблочным уксусом он более эффективен.

«Лекарь»

Бессоннице не поздоровится

Лет 20 назад это было. Помню, нашей родственнице с юга привезли огромный пакет миндаля. Поделилась она орехами и с нами. С братом мы лакомились, наверное, около месяца каждый день: сначала просто так, а потом и сахар стали добавлять. И когда я сдала кровь, с удивлением узнала, что гемоглобин у меня в норме. А ведь до этого от анемии только таблетками лечилась. Оказывается, миндаль очень полезен при малокровии. И не только. Моему брату он помог избавиться от бессонницы.

Татьяна Михайлова, Архангельская обл.

Несколько рецептов от бессонницы

Пройдитесь перед сном 20-25 минут по свежему воздуху или столько же посидите на табуретке на балконе. Примите холодный душ или оботритесь прохладной водой. За час до сна съешьте салат из репчатого лука и овощей, заправленный растительным маслом.

На 15-20 минут наложите на лоб смесь из пшеничного или ржаного хлеба, мелко накрошенных свежих и соленых огурцов, кислого молока и глины.

Выпейте рассол соленых огурцов с медом: ст. л. на стакан рассола.

Т.К.